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¿Hablar del sentido de la vida para ser más feliz?

¿Hablar del sentido de la vida para ser más feliz?

by | 7, Dic 2016 | Emociones

Se han realizado, y se siguen realizando numerosos estudios acerca de la felicidad y las cosas y hábitos que nos acercan a ella. La mayoría de estos estudios se centran en la felicidad “a largo plazo”, es decir, investigan cuáles son las acciones que, día a día convirtiéndolas en hábitos, nos ayudan a ser más felices. Sin embargo, el psicólogo Matthias Mehl, de la Universidad de Arizona, en el 2010 se interesó por la pequeña felicidad diaria y quiso investigar cómo afectan las conversaciones cotidianas a nuestro estado de ánimo.

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Trastorno por atracón

Trastorno por atracón

by | 8, Jul 2016 | Emociones

No es extraño que en alguna ocasión hayamos comido hasta sentirnos completamente llenos, hasta “no poder más”. En una cena de Nochevieja, en una boda, después de una ruptura de pareja, o durante la semana más intensa de exámenes finales. De manera puntual, este acto, aunque pueda provocar malestar de estómago y algún remordimiento, no supone un problema alimentario. Sin embargo, para las personas que sufren el Trastorno por Atracón, estas “comilonas” son habituales, lo que sí provoca consecuencias muy negativas para su salud, física y emocional.

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Ideas equivocadas acerca del envejecimiento

Ideas equivocadas acerca del envejecimiento

by | 6, Jun 2016 | Emociones

Todas las personas -muchas veces de manera inconsciente- mantenemos ideas preconcebidas, ciertos prejuicios, o mitos sobre determinados grupos sociales. Es un modo de simplificar y clasificar el conocimiento que tenemos sobre los demás y sobre el mundo que nos rodea. Consideramos que todas las personas que tengan en común una determinada característica se comportarán de modo similar.

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