Trabajo desde la psicoterapia integradora, que es una forma técnica de decir que no creo en soluciones únicas ni en enfoques rígidos. Cada persona es un mundo, y lo que funciona para una, puede no servir para otra.
Mi formación en Psicología Clínica y de la Salud (UCM) y mi especialización en Inteligencia Emocional (Universidad de Valencia) me han permitido entender mejor cómo las emociones influyen en nuestra vida diaria.

Además, como Experta en Mindfulness Aplicado a la Psicología Clínica (COP Madrid), integro herramientas de atención plena para que puedas gestionar la ansiedad, el estrés y esas montañas rusas emocionales que a veces parecen no tener freno. Esta forma de trabajar está atravesada por la perspectiva de género y LGTBIQ+.

La terapia no consiste solo en hablar. Es un espacio para explorar sin miedo, cuestionar lo que ya no te sirve y aprender nuevas herramientas y estrategias para cuidarte. Mi trabajo es recorrer contigo ese camino, sin juicios ni soluciones enlatadas, para que puedas sentirte más en sintonía contigo mismo/a.
Si quieres saber más o concertar una primera sesión, escríbeme sin compromiso. Estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Me apasiona la escritura como herramienta psicoterapéutica, por lo que diseño talleres donde la palabra escrita se convierte en una forma de conocerte mejor, procesar emociones y poner en orden lo que a veces parece un caos mental.
Estoy en formación permanente y en búsqueda de nuevas herramientas que sirvan para facilitar el proceso terapéutico a cada una de las personas que llegan a mi consulta.